Zorg voor een goede plek om te leren. Om zo goed mogelijk te kunnen leren is het belangrijk dat je een goede leerplek hebt. Een goede leerplek heeft zoveel mogelijk daglicht, is opgeruimd en niet te warm. Zo heb je namelijk de minste afleiding en kan je beter je aandacht bij de leerstof houden. Gebruik eventueel oordoppen, een website blocker en leg je telefoon ver wegof zet deze op vliegtuigstand. Op die manier heb je nog minder kans dat je afgeleid wordt. Voor sommige mensen helpt het om muziek aan te hebben tijdens het leren. Zij kunnen zich dan beter concentreren. Andere mensen raken juist erg door muziek afgeleid. Als je muziek luistert is het vooral slim om naar herkenbare muziek zonder tekst te luisteren. Om te weten of muziek tijdens het leren jou helpt, kun je het eens uitproberen. Zet bijvoorbeeld via youtube zachtjes op de achtergrond muziek aan en kijk of dit voordelig is voor het leerproces.
Choi, H.-H., van Merriënboer, J. J. G., & Paas, F. (2014). Effects of the Physical Environment on Cognitive Load and Learning: Towards a New Model of Cognitive Load. Educational Psychology Review, 26(2), 225–244. doi:10.1007/s10648-014-9262-6
Higgins, S., Hall, E., Wall, K., Woolner, P., & McCaughey, C. (2005). The impact of school environments: A literature review. London: Design Council.
Klatte, M., Bergström, K., & Lachmann, T. (2013). Does noise affect learning? A short review on noise effects on cognitive performance in children. Frontiers in Psychology, 4, 578.
Tanner, C. K. (2008). Explaining relationships among student outcomes and the school’s physical environment. Journal of advanced academics, 19(3), 444-471
Vohs, K. D., Redden, J. P., & Rahinel, R. (2013). Physical order produces healthy choices, generosity, and conventionality, whereas disorder produces creativity. Psychological Science, 24(9), 1860-1867.