Als je je volle concentratie bij het leren wil hebben, kan je beter in stilte leren.

Muziek luisteren zorgt er namelijk voor dat je (onbewust) afgeleid raakt van je leerwerk. Het luisteren van harde, drukke muziek of muziek met tekst is hierbij slechter dan het luisteren van stille, rustige muziek zonder tekst.

Wil je je zo goed mogelijk kunnen concentreren, dan is het dus het beste om in een stille kamer te zitten of jezelf af te sluiten met oordoppen of een koptelefoon. Zit je in een kamer waar veel afleidende geluiden zijn, dan kan muziek luisteren toch helpen. Je kan door middel van het zachtjes luisteren naar rustige muziek namelijk toch een rustige leeromgeving voor jezelf creëren. Muziek heeft hiernaast wel een positief effect op je humeur. Dus je kan er wel goed aan doen om voor het leren naar muziek te luisteren

Als je toch muziek luistert is het vooral slim om muziek zonder tekst te luisteren. Je hersenen gaan namelijk automatisch teksten verwerken en dat kan erg afleidend zijn als je ook tekst probeert te lezen. Je hersenen kunnen niet multitasken. Daarbij is het belangrijk dat je de muziek kent: anders leren je hersenen het nieuwe kennen, wat juist voor afleiding kan zorgen. Drukke muziek zorgt er vrijwel altijd voor dat je minder goed dingen kan onthouden.

Bronnen

Cassidy, G., & MacDonald, R. A. (2007). The effect of background music and background noise on the task performance of introverts and extraverts. Psychology of Music, 35(3), 517-537.

Chou, P. T. M. (2010). Attention Drainage Effect: How Background Music Effects Concentration in Taiwanese College Students. Journal of the Scholarship of Teaching and Learning, 10(1), 36- 46.

Dolegui, A. S. (2013). The impact of listening to music on cognitive performance. Inquiries Journal, 5(09).

Kämpfe, J., Sedlmeier, P., & Renkewitz, F. (2011). The impact of background music on adult listeners: A meta-analysis. Psychology of Music, 39(4), 424-448.

Schellenberg, E. G., Nakata, T., Hunter, P. G., & Tamoto, S. (2007). Exposure to music and cognitive performance: Tests of children and adults. Psychology of music, 35(1), 5-19.

Thompson, W. F., Schellenberg, E. G., & Letnic, A. K. (2012). Fast and loud background music disrupts reading comprehension. Psychology of Music, 40(6), 700-708. https://doi.org/10.1177/0305735611400173