Test jezelf op verschillende manier om te kijken wat je uit je hoofd weet. 

Door actief informatie uit je langetermijngeheugen te halen, versterk je de verbinding tussen de neuronen in je hersenen, waardoor je makkelijker informatie uit je langetermijngeheugen kan halen (zie vergeetcurve). Manieren om dit te doen zijn bijvoorbeeld het beantwoorden van oefenvragen (toetsvragen, quizvragen), het uit je hoofd opschrijven wat je van iets weet nadat je iets gelezen of gehoord hebt of het gebruik van flashcards: kaartjes waarbij je een vraag schrijft aan de ene kant en het antwoord op de vraag aan de andere kant. Zo kan je meteen controleren of je het antwoord goed hebt.

Door dit te herhalen, gespreid over steeds meer tijd (zie spreid je leermomenten) en door afwisselende type oefenvragen over de leerstof te beantwoorden (zie wissel onderwerpen af), blijft de leerstof vervolgens beter hangen.

Een tekst opnieuw lezen is niet jezelf testen: doordat je bij het opnieuw lezen van de tekst dingen herkend, heb je het gevoel er beter in te worden. In werkelijkheid gaat het puur om herkenning en draagt het vrijwel niet bij aan het onthouden er van: er is en grote kans dat je het niet beter uit je hoofd kunt opschrijven. Je houd jezelf dan dus eigenlijk voor de gek (zie Illusion of Fluency).

Poster

Bronnen

http://www.learningscientists.org/

Roediger, H. L., Putnam, A. L., & Smith, M. A. (2011). Ten benefits of testing and their applications to educational practice. In J. Mestre & B. Ross (Eds.), Psychology of learning and motivation: Cognition in education, (pp. 1-36). Oxford: Elsevier.

Agarwal, P. K., Karpicke, J. D., Kang, S. H., Roediger III, H. L., & McDermott, K. B. (2008). Examining the testing effect with open‐and closed‐book tests. Applied Cognitive Psychology:

The Official Journal of the Society for Applied Research in Memory and Cognition, 22(7), 861-876.

Butler, A. C. (2010). Repeated testing produces superior transfer of learning relative to repeated studying. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 36(5), 1118.

Carpenter, S. K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul, E. (2008). The effects of tests on learning and forgetting. Memory & Cognition, 36(2), 438-448.

Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students’ learning with effective learning techniques: Promising directions from cognitive and educational psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58.

Roediger, H. L., Putnam, A. L., & Smith, M. A. (2011). Ten benefits of testing and their applications to educational practice. In J. Mestre & B. Ross (Eds.), Psychology of learning and motivation: Cognition in education, (pp. 1-36). Oxford: Elsevier.